Coco Share/Coco講

雖然我覺得我分享的享樂減肥法已經超級不累了!

但還是常常會收到私訊問我有沒有更快更有效的方法

是我感覺有很多懶人招嗎xdddd

其實快速的方法有很多

但是我非常非常非常不建議快速瘦身噢!

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我本人就是個大食怪呢!!!!!

以前可是把肯德基的葡式蛋塔一盒6個吃光光當飯後點心呢 (撥髪)

或是正餐一個人吃掉一隻雞 (然後再吃餅乾當點心^^)

之前還曾經吃到吐

吃一個太飽結果想靠刷牙降低食慾的時候

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在我將近一年的減肥時間裡，飲食比運動重要

但我沒有吃低卡食物，沒有挨餓

我只是了解食物、了解身體、了解自己的個性，找到適合自己的飲食習慣

一點都不辛苦的減肥路，慢慢走，一回頭已經9公斤了

飲食原則在[減肥] 享樂減肥法 終於瘦了9公斤!!!!!! (概念篇)有提到

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去年畢業之際，覺得人生茫茫，焦慮之餘加上貪吃天性，無時無刻都在吃

爬完玉山，以為那陣子都有運動會比較瘦，結果看到創新高58，我就再不量體重

過了一年，終於健健康康瘦了9公斤，也養成一些好習慣，趕緊來跟大家分享♥

體重創大學時期顛峰後再造顛峰，本來已經覺得很驚嚇了

殊不知，我不知悔改，開始上班之後又都在吃部門零食區的餅乾零食，又持續發胖  

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夏天到了！除了要加強防曬之外，保濕也非常非常重要呢

今天要介紹的卡瓦全植萃系列是針對敏感肌膚設計的保濕系列保養品

為增進敏感肌膚的屏障能力、含水量與協助修護特別設計

而且全系列都是「無香精、無酒精、無色料、無動物實驗、無動物成分」

雖然我不是敏感肌，但是嘴角有時候容易莫名的過敏泛紅，嚴重的話會長一粒粒的

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今天要分享的是近期最期待的醫美療程了<3

因為覺得臉垂垂的所以跑去打音波拉提雷射了yeahhhh

嘴巴旁邊的這兩塊肉

不是所有臉的問題都是打肉毒喔！

肉毒只能針對咀嚼肌，但離開咀嚼肌之外的部位，就要靠其他方法了(可能是脂肪多、臉垂等等問題)

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跟我一樣喜歡吃果乾的人有福啦!

今天要分享的是有果乾系列和茶香系列的濃農本家

先從果乾系列開始，因為他們的果乾系列有個特別的小亮點

有蔓越莓乾、藍莓乾、櫻桃乾

重點是蔓越莓乾是無糖的，大部分的果乾都會有調味，所以或多或少會加油、糖、鹽，

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不知不覺2018的夏天就快到了！

天氣開始轉熱，油水平衡要做好，不然會容易長痘痘哪～

今天要來分享的是茶樹控油系列

分別是茶樹遮瑕調理霜15g和茶樹控油淨化凝露30ml

朵璽的產品我用過超多種了，現在保養和彩妝都有，真的很貼心耶

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標題不誇張，敷完真的嚇死！

之前因為工作的關係，常常會需要熬夜，結果不小心就養成熬夜習慣了

我以前看過篇文章說熬夜一小時會需要正常睡眠四小時才能補得回來

熬夜對身體的影響很大，看皮膚就知道了！

熬夜一段時間之後，皮膚都會變暗沉、蠟黃、容易長粉刺冒痘

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又到了保養時間！

近幾年台灣越來越多很棒的保養品品牌出現了

不只是真材實料，而且包裝質感也越做越好

今天要分享的是專精於精華液的MIT保養品品牌 Miss.W

這是試用的是第一波系列產品

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今天要分享的是想了很久很久才去做的微點飛針！

很多人說我皮膚很好，幹嘛要去打飛針！

但皮膚好還要更好呀哈哈哈哈哈哈

我因為以前手不聽使喚會很想要擠粉刺 (依然到現在還有點戒不掉的嗜好)

如果擠完粉刺或小痘痘，沒有好好處理照顧傷口的話，就會有迷你凹洞

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夏天到了！夏天最重要的事情就是防曬了！

我是個紮紮實實的防曬控

每年一到5月左右，天氣開始變熱了，我就會直接到momoshop買大量的防曬 (momo大量買滿額都會有優惠折扣)

或是趁屈臣氏、康是美防曬特價活動囤貨

每次一買就是10瓶以上，今年夏天補貨2次了，也就是我買超過30瓶了哈哈哈哈很誇張

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